保健科最新回答
武恩翠
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红枣和葡萄水能够一起吃的，两者之间并不会产生影响。葡萄具有一定的滋补肝肾、补中益气、安神醒脑的作用，而大枣主要是补气活血，两者不但不会产生副作用，而且可以相互促进吸收。葡萄中的含糖量比较高，还含有大量的维生素b族、维生素c、维生素a可以为人体的新陈代谢提供必要的微量元素，而大枣中含有一定的环磷酸腺苷，可以增强人体的代谢能力增强肌张力，起到互补作用。
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武恩翠
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糖尿病患者的饮食治疗，应该是治疗的一部分，所以有些食物最好还是要严格限制，比如:第一，像富含单糖类的食物，糖果、糕点等这些含糖量比较高的食物，这些食物在进食以后，会使患者的血糖快速地升高，不利于血糖的控制。第二，糖尿病的患者，最好还是限制高糖分水果的摄入，像香蕉、芒果、榴莲、菠萝、无花果、红枣、桂圆等这些水果。第三，糖尿病患者，也要避免动物性脂肪的摄入，不要吃肥肉、猪油等这些食物。第四，注意坚果类的食物，摄入以后，容易使全天的摄入量超标，所以像核桃、花生、芝麻酱等，这些也要少吃。第五，就是油炸食品也要少吃。
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武恩翠
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维生素B2含量高的食物有动物，肝脏，紫菜，黄豆，青豆，还有小米黄玉米等，如果说维生素B2严重缺乏这个时候，需要在医生的指导下服用药物做相应的调理。如果出现了各种口腔炎症的情况下，除了补充维生素B2以外，还需要及时的消炎处理。
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武恩翠
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补钙是指通过饮食或药物等方式增加人体对钙的摄入量，以维持骨骼健康和预防骨质疏松症等疾病。钙是人体必需的营养素之一，对于骨骼、牙齿、神经、肌肉等器官的正常运作都起着重要的作用。补钙最快的三种食物如下：
1.奶制品：
牛奶、酸奶、奶酪等都是富含钙质的食物，其中牛奶是最容易被人体吸收的钙源。
2.海产品：
如虾、蟹、贝类等，不仅含有丰富的钙质，还含有其他矿物质和维生素，有助于促进钙的吸收。
3.豆制品：
豆腐、豆浆等豆制品中含有大量的钙质，而且易于消化吸收，是补钙的好选择。
建议患者平时多晒太阳，有助于钙吸收，还有适量进行一些体育锻炼，有助于增强身体的抵抗能力。
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武恩翠
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通常情况下，红茶升血糖还是降血糖，需要根据患者的实际情况来分析，但红茶只是起到辅助的作用，不能起到治疗的作用。如果身体有不适的现象，可及时就医。
1、升血糖的情况：如果是糖尿病患者，长期大量饮用红茶，可能会使血糖升高，引起血糖波动。
2、降血糖的情况：红茶中含有咖啡因、茶多酚、氨基酸、矿物质和芳香化合物等物质。其中的咖啡因和茶多酚，有助于提高胰岛素敏感性，如果糖尿病患者适量饮用，对降低血糖水平有一定缓解作用。
患者在饮用红茶时，也应注意整体的饮食和生活方式。保持均衡的饮食，进行适量的运动，保持良好的生活习惯，对于维持健康的血糖水平至关重要。如果有任何健康问题，应寻求专业医疗意见。
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武恩翠
主任技师
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经期可以吃气血和胶囊，但是否适合用要得到医院检查。如果女性月本身经量、月经周期正常，只是为了调节面部色斑，乳房不适等，建议在月经期间停止服用，可以等月经完全干净后再口服，如果吃气血和胶囊是为了治疗月经量少，经期延迟的情况可以在医生的指导下来服用。因为气血和胶囊的主要成分是当归、川芎、红花、赤芍、丹参等，具有明显活血化瘀、祛瘀止痛、行经理气的作用，对于女性存在的月经周期紊乱、月经出血量过少等具有良好的治疗效果。
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武恩翠
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窝沟封闭是预防儿童龋病的一种有效方法，主要是后牙的一种防龋措施。当牙齿窝沟较深、不易清洁时就需要做窝沟封闭，当其他牙齿，特别是对侧的后牙发生了龋坏，应对健康的后牙进行窝沟封闭。当窝沟点击较浅，自洁作用较好时或当牙齿已多处龋坏或儿童不配合，牙齿还没有完全萌出时就不需要做窝沟封闭。牙齿通过长期的咀嚼食物，窝沟点隙已经变浅，通过刷牙就可以达到良好的防龋效果，就没有必要做窝沟封闭。
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武恩翠
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红参和绿茶不可以一起冲饮，服用红参以后不能够饮茶，免得使红参的作用受损。在日常生活中需要养成良好的生活习惯，不要过度的劳累，以及熬夜饮食方面需要以清淡为主，不要偏食，不要挑食，然后在日常生活中还需要适当的进行体育锻炼，提高身体的免疫力。
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武恩翠
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维生素a是一种脂溶性的维生素，而天然胡萝卜素是属于维生素a的前体，也就是现在可能不是，但是进入人体过后经过一系列的化学反应就会变成维生素a。维生素a的好处主要是调节皮肤细胞的代谢功能，防止夜盲症，但对于其他比如性功能方面没什么太大的作用。
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武恩翠
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缺乏维生素D的孩子是否还需要补维生素AD是因人而异的，如有疑虑，建议及时就医。
1、需要的情况：如果孩子除了维生素D缺乏，还存在维生素A缺乏或有潜在缺乏风险，比如饮食中维生素A摄入不足，或处于特殊时期如疾病状态、生长发育迅速阶段等，通常是需要补维生素AD的。
2、不需要的情况：如果经过检测，孩子仅仅是维生素D缺乏，而维生素A水平是正常的，且日常饮食中能够保证足够的维生素A摄入，这种情况下单纯补充维生D制剂可能就足够了，通常不需要补充维生素AD。
具体应根据孩子的个体情况、营养状况、医生的评估和建议来决定。家长不要自行盲目补充，要在医生的指导下进行合理的营养补充，以确保孩子的健康成长。
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武恩翠
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红枣和山楂果一起泡茶喝，不会有冲突。山楂有健胃消食、行气散瘀的功效。红枣有补气补血、健脾养胃的作用。红枣和山楂一起泡茶喝，能够增强食欲，缓解便秘，对高血压高血脂的患者，利于症状的缓解，改善体内的循环。红枣山楂水不建议空腹饮用，以免对胃肠道黏膜造成损伤。
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武恩翠
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维生素e的美容效果已经被诸多女性亲睐，有不少女性响起疑虑维生素既然能美白祖祛斑、减缓衰老，也是可以擦脸的，维生素E，又叫受孕酚，是一种脂溶性维生素。早期主要用来肌营养不良症等，以后随着对它的医学药理的作用的探索理解，运用范围也不断扩大。仅皮肤可就有比较广泛的使用，维生素C可用来硬皮病、汗管角化症、黄褐斑、对称性掌拓红斑角化症、银屑病、慢性皮肤溃疡、复发性口腔溃疡以及冻疮等很多疾病。
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武恩翠
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绞股蓝总甙胶囊具有养心健脾、益气和血、除痰化瘀和降血脂的功效。该药品属于中成药，对于患有高血脂引起的心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚、痰阻血瘀的患者有疗效，在用药期间不得吃辛辣油腻性食物，需要进行低盐低脂饮食，患者在治疗期间如果有其它严重的慢性病，需要及时到医院就诊在医师指导下服用该药品。
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武恩翠
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石榴可以和绿豆同吃。石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;具备生津止渴，缓和固涩，止泻敷药的功效;维生素C含量比苹果、梨要高上一二倍。因此，不宜和西红柿、海鲜(蟹、虾等)、西瓜、土豆同食，容易引发营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没太大的异常的，但是最好还是可以分道扬镳食用，这样就不会引发这个不良影响的。
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武恩翠
主任技师
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箭步走是可以消耗热量的，只要长期忍耐是可以超越节食的效果的。活动的强度最好以微微流汗，自己略感气短为准，时间以一小时以上，才可以消耗大量的热量。同时要留意重新调整好饮食结构，确保饮食多样化，干扰高热量，高脂肪食物的摄取，多吃含有蛋白质和微生物的食物，确保营养素摄取充分，超越健康节食的效果。
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