饮食保健最新回答
刘长生
主任医师
回答了该问题
根据身体在日常饮食生活中，可以适当饮食酸奶等营养物质的代谢和营养，调整胃肠菌群功能，正常情况下应该不会出现肥胖的临床情况，所以要积极通过均衡饮食和保护身体肠道菌群代谢指标，调整身体的状态。
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武恩翠
主任技师
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绿豆发芽了，就是我们所说的绿豆芽也是可以食用的，绿豆芽的营养价值是非常丰富的，富含维生素C，但是如果发芽并且有发霉的迹象就不要再吃了，发生霉变生出了霉斑是不可以继续使用的，会导致多种霉菌污染对人体产生有害的影响。
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武恩翠
主任技师
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火鸡肉含有蛋白质的。每天适当的吃一点火鸡肉，对身体的健康是有利的，但应注意的是应该确保火鸡肉肝内不含有亚硝酸盐，这样火鸡肉干就是一种健康又美味的零食。
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武恩翠
主任技师
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甲鱼含有丰富的胶原蛋白，具有美容养颜，增强记忆力，补钙的功效。甲鱼死后内脏会出现阻胺，如果存放时间过长，如超过三个小时以上，食用后会出现食物中毒，呼吸困难等。
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武恩翠
主任技师
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喝豆浆的时候应该注意不要一次性喝的太多，可以适当的喝一些，另外喝豆浆的时候要注意需要将豆浆煮熟，避免喝不熟的豆浆，不要往肚角里面加红糖，不要用保温瓶去装豆浆。
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武恩翠
主任技师
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喝酸奶可以帮助调理肠道，能够促进肠道蠕动，有利于促进大便的排出，酸奶可以帮助增强身体的免疫力，但是酸奶如果饮用不当，比如空腹喝，会刺激胃肠粘膜引起胃部不舒服，饮用过量还会容易引起腹泻。
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武恩翠
主任技师
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牛肉清汤是一款很好的养生汤，清理肠胃，达到减肥的效果，提高机体免疫力，喝了以后一天都会很精神。是一种完全蛋白质食品，补养效果与中药黄芪齐名
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刘长生
主任医师
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豇豆不熟吃是会中毒的，主要是因为豆角中含有一定的皂苷类物质，豆角中主要含两种毒性物质，一种是在肚子中另一种叫皂素，是存在于豆角外皮的皮中，中毒后容易出现恶心呕吐，腹痛，腹泻
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武恩翠
主任技师
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天天喝豆浆，一般情况下也不会引起发胖。如果经常吃一些高热量的食物，又缺少运动的人是会发胖的，豆浆热量比较低，而且豆浆里面的大豆异黄酮以及优质蛋白可以促进脂肪的分解。
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刘长生
主任医师
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蛋白质在服用时尽量选择在早餐之后服用，这样肠道能够更容易吸收蛋白质中的成分，人体的胃酸浓度会比较高，喝蛋白粉会导致胃酸会破坏掉其中一些成分，体质虚弱的人群，手术后的病人，生长期的儿童，孕妇准妈妈，年老体衰者可以服用
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刘长生
主任医师
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如果适量的饮用些酒，对身体是有好处的，适量的饮用一些酒可以促进血液循环，促进代谢，对身体是有好处的，但是不提倡大量研究，如果大量长期的喝酒对身体不利于身体健康，长时间会造成心脑血管疾病，导致高血压等一些症状，日常一定要养成良好的健康饮食习惯。
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刘长生
主任医师
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深海鱼油和拜阿司匹林这个相互之间并不不冲突，是可以一起服用的，当然，这种情况我觉得你最好还是能够去医院的内科就诊，如果想要预防冠心病的话，那么这种情况我觉得，深海鱼油可以软化血管，而阿司匹林可以防止血小板聚集
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武恩翠
主任技师
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身体上有毒素的话，建议您多去吃一些代谢比较快的食物，比如像苹果，猕猴桃，香蕉，菠菜，芹菜这一类的食物，它对于身体的排泄来说是有一定的作用，有一定的好处的，而且也可以促进身体上的一些新陈代谢，可以帮助你进行身体上排毒。
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刘长生
主任医师
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根据身体患有少白头的临床病变表现情况，是身体出现了肾虚血热，毛囊黑色素代谢障碍有关，引起的白头发的临床情况，最好到医院检查确诊以后积极通过补肾补气养血，促进毛囊黑色素的代谢指标的方法进行综合治疗。
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武恩翠
主任技师
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手掌出现米粒大小的痘痘的话并且伴有瘙痒异常，这种一般是由于真菌感染或者是存在有手部慢性湿疹的可能性，不排除汗疱疹的可能，目前建议可以先外用涂抹一些糠酸莫米松软膏，如果症状比较严重或没有恢复的话，需要到线下皮肤科进行进一步的明确。
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