青木瓜怎么吃最好？青木瓜有什么作用？

Question

青木瓜怎么吃最好？青木瓜有什么作用？

Answer 1

根据您的描述，一般情况下都知道青木瓜具有美容丰胸的作用，但是除此之外木瓜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。建议您平时可以把木瓜和牛奶一起混合着吃，还可以加点蜂蜜白糖，更有味道，凉拌着吃，把准备好的青木瓜去皮以后切成丝状，胡萝卜也切成丝状，然后放入食用盐腌制半小时，把腌出的水分去掉，再加入香菜末和蒜末，最后放入自己喜欢的调味料调匀就可以。