饮食保健最新回答
张笑
住院医师
回答了该问题
如果身体偏瘦的话，每天吃鸡蛋是不能起到增肥的效果的，成年人一天吃一到二个鸡蛋就可以补充一天所需要的营养了，建议不要过多的食用，以免对肠胃造成负担。想要增肥，营养一定要保持均衡，多吃些瘦肉、鱼类、牛奶等食物。
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周明亮
副主任医师
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你好，豆腐含有丰富的植物蛋白，还有植物雌激素，对人体尤其是女性有很大的好处。但是豆腐虽好也不要多吃呦，因为里边还有嘌呤类的东西，吃多了容易导致痛风。
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陈雨
住院医师
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例如葵花子，西瓜子以及南瓜子等坚果类食物，如果可较为坚硬，在带壳吃的时候，咀嚼不充分，很容易导致吞咽时，食道被刮伤，并且果壳上可能残留有农药，细菌尘埃等，进入机体之后，可导致肠道感染，引起一系列消化疾病，建议最好剥壳食用。
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周明亮
副主任医师
回答了该问题
牛奶和巧克力不能放到一起使用，因为巧克力里边的成分会和牛奶里边的钙形成络合物，影响钙的吸收；同时巧克力里边含有对人体有利的成分比如抗氧化成分，抗血栓成分，牛奶里边的蛋白质会破坏这些成分。
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肖五彬
二级心理咨询师
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檬蜂蜜确实可以美白减肥，尤其是早上喝~不过别把它当减肥药啊，没那么明显的效果的柠檬汁也确实是有感光的作用的如果用来外敷之后出门晒太阳肯定容易黑
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谭宇阳
住院医师
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没有害处。,百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用，不要吃得太多，一天3个就可以。
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谭宇阳
住院医师
回答了该问题
喝完酒后，都会有点头痛呕吐的感觉，这是很正常的。如果酒后想呕吐的话，就什么都不要再吃了，但是可以适当喝一点白开水，这可以缓解酒精在胃内的反应。不过最好还是不要过量饮酒，因为这是很伤肝胃的。
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