减肥最新回答
杨群
住院医师
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腹部肌肉疼痛是因为腹肌锻炼之后，乳酸大量分泌，刺激神经末梢，引发肌肉酸痛，但一般这种疼痛较轻微，不影响继续锻炼。为了保持健身的持续性，不建议因为腹肌酸痛而中断锻炼，可以适当降低腹肌训练强度。
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黄丽娟
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晚上只吃苹果，晚餐的能量摄入比较低，有利于减肥，但如果白天摄入热量过高，也是达不到减肥效果。减肥的饮食控制需要长期坚持，要根据标准体重及劳动量计算出每日所需总热量，适当运动、避免熬夜等。
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高军克
住院医师
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药品有大概作用胚胎发育，但也不是千万的，和所用的量及胎儿对药品的耐受性相关。在诊断是宫内孕的现象下，可于怀孕三个多月时查B超以更进一步了解胎儿的发育现象，需要时于怀孕16－20周时作个羊水穿刺检测以更进一步明诊断断。假如不健康，就不提议您要啦。
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刘佰元
住院医师
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刮痧一般是可以减肥的，刮痧可以加快人体的新陈代谢，对于局部的脂肪燃烧能够达到促进的效果，从而起到减肥的效果。减肥可以选择去美容机构通过吸脂来减肥，平时在饮食上也需要注意避免高热量，高脂肪的食物。
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杜康
住院医师
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首先应该立即停止减肥，减肥需要通过健康的方式来减肥，不要吃减肥药，以免导致身体不适。白癜风发作应该积极的配合医生进行治疗，在饮食上应该加强营养、合理膳食，来提高身体机能。
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杨艳君
住院医师
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像您这种情况首先考虑痔疮或直肠息肉的原因，治疗主要是清淡饮食，多喝水，避免大便干燥，禁食辛辣刺激性食物和酒，克克常规药物水坐浴，局部应克克常规药物。建议您去肛肠外科完善相关检查，进而决定下步方案，平时注意休息，避免劳累，减少活动，特别是剧烈运动，调整心态，定期复查
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朱俊宁
住院医师
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推拿是减肥的一种方法。关键经过推拿促进脂肪活动，使其柔软易燃烧。医生提议，虽然按摩对减肥，有肯定的后果，但假如只做按摩是不会有明显的减肥效应的，因此按摩应该在饮食和活动的基本上选择。
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冯海峰
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做完开合跳以后出了一身汗，也是有好处的，可以改善心脏功能，增强大脑功能，还可以促进血液循环，会有排毒促进新陈代谢的效果，而且还可以增强体质，但是在排汗以后一定要补充水分。
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赵洪顺
住院医师
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假如您比较胖，而且是肚子，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪新陈代谢阻碍，假如减肥学，除了多做有氧活动，少吃饭之外，还须要从调养内排泄动手才会有其实效果。医治提议：别的病患注重进行拔罐操作时肯定要选正规的医疗场所，以避免操作不当，导致不良后果。
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董利新
住院医师
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艾灸减肥效果很一般，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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张宁
住院医师
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减肥方法是可以起到很好的效果的，但是每一个人的身体情况不同，尽量选择适合自己的方法，在减肥的过程中，一定要注意营养物质的合理均衡摄入，避免出现营养不良的情况
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杜天乐
住院医师
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①身体直立，双脚并拢.左腿向前弯曲90度，右腿向后成弓步.以左腿为支点用臀部肌肉的力量向下压，然后再换右腿，双腿交替各做8次为一组.休息5—10秒后，再做3组.②俯卧，慢慢抬起弯曲跪在地上的双腿，尽可能抬得高一些.做3组，每组16次，逐渐加大运动幅度.中间可休息5—10秒.③仰卧，双腿垫高，比如说，把腿放在低凳上.绷紧臀部肌肉，抬高骨盆，慢慢数到8，恢复原状.休息5—10秒后再做3组.④肘弯和膝盖着地，慢慢抬起再放下弯曲的腿，腰部挺直.双腿交替各做32次，休息5—10秒后再做1组
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王笑朝
住院医师
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吸脂臀线能够经过手术的方法到达医治的实际效果,也能够选择部分打针的方法选择改善。臀部过于肥大的时候,可以经过吸脂的方式到达转变臀部的病症,假如在做完吸脂后,臀线不太美观的时候,可以打针玻尿酸。平常按时给皮肤选择护理,在饮食上要以油腻为主。平常按时给皮肤进行护理,在饮食上要以油腻为主。
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李贞
住院医师
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一般不会出现这种情况，但是如果应用了大量的减肥产品，对身体会造成一定的伤害的，要注意有任何的症状，一定要及时的去医院进行检查和治疗，尽量不要用药物，减肥产品要选择适合自己安全的方式来达到效果
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白彦军
住院医师
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如果达不到燃脂的心率，基本上燃脂的速度会相对比较缓慢，所以如果想要科学健康的减肥，需要适当的控制自身的饮食摄入。平时少摄入一些优质以及脂肪含量较高的食物，并且多注意摄入优质的蛋白质以及矿物质和微量元素能够有效的帮助减脂瘦身，所以在减肥过程中最好达到燃脂心率。
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