男性保健最新回答
于一冰
住院医师
回答了该问题
首先我建议你去医院检查颈椎看看。这可能与你长时间低头还是有关系的。建议适当的补钙，一定要避免长期保持一个姿势，睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的。注意休息应该无大碍。
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陈雨
住院医师
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多汗有生理性和病理性两种。生理性是睡前进食导致胃液分泌过多，同时汗腺分泌液增多，如果室内温度高或被子过厚，也可引起睡眠出汗。病理性主要是结核病导致的。应该到医院检查。平时要多加锻炼。
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谭宇阳
住院医师
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这种症状应该是心脾两虚、心肌缺血。心肌缺血会导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,建议平时要注意饮食，,低脂肪高纤维，保持良好的心情状态，
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陈雨
住院医师
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每天洗头发是可以的，也不会出现什么不好的症状，但是需要注意的是，每次洗完头发的时候都需要吹干之后在去睡觉，还有早上的时候最好不要洗头，这样很容易引起你的病根的，导致你老的时候出现头疼等症状。洗头一定要注意用温水，再就是要用指腹揉搓，不可以用指甲抓挠的。
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尹兰改
护师
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1,白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.
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王飞
住院医师
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受伤分为很多种类型，不知道你描述的哪一种损伤或者拉伤，一般情况下，损伤要慢慢的恢复，在恢复过程中只能做少量的运动，少量的运动可以帮助快速恢复健康，不要过量的运动，避免损伤加重。
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张笑
住院医师
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不是疾病，这属于个人习惯，如果身体其他方面没有异常，就没什么事情；如果现在不想双脚交叉着睡觉，可以睡觉的时候自己转移一下注意力，慢慢改过来。
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陈雨
住院医师
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您好，你所说的的确正确，穿红星运动装去运动可以减少伤害发生，不过不能选择不合身的运动装运动鞋，这反而会变成负担，而且不要过度运动，会造成疲劳，影响一天的工作状态。
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王飞
住院医师
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增强体力的方法有很多，看你平时愿不愿意去坚持了，不参加体育锻炼是不可以的，青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、允吸功能的发育有很大的帮助，也可以在运动前喝点蜂蜜。
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于一冰
住院医师
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这种情况可能是运动过量，也有可能是缺钙，或是某些免疫系统疾病，可以在睡觉前喝杯牛奶，或用温水泡脚，能消除疲劳，平时身体要注意放松，有良的睡眠，最好到正规医院检查一下。
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于一冰
住院医师
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好多因素都会导致白头发增多，长期精神紧张、操劳，缺少营养，或用脑过度等。建议合理饮食，多锻炼、经常按摩头皮，吃写黑色实物，黑芝麻、核桃、黑豆等。
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于一冰
住院医师
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好多因素都会导致白头发增多，长期精神紧张、操劳，缺少营养，或用脑过度等。建议合理饮食，多锻炼、经常按摩头皮，吃写黑色实物，黑芝麻、核桃、黑豆等。
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王飞
住院医师
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男人啤酒肚除了与喝酒有关还和生活习惯密不可分，睡眠不足也会导致肚子脂肪堆积，当啤酒肚发展到一定程度，会增加患高血脂高血粘等心血管疾病，所以平时应该养成良好的生活习惯，增强睡眠质量。
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