增高最新回答
杨素芳
回答了该问题
一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。指导意见：平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心
分享
回答2
马江庆
回答了该问题
你好，骨骺线闭合后，就不会再长高了，对于一般人来讲二十一，二（男生）算是最晚闭合了。你20岁，长高的可能性是很小的了。可以到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
分享
回答3
李芳芳
回答了该问题
一般这个年龄基本闭合。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.很高兴为您解答，欢迎再来咨询问题。
分享
回答2
尹兰改
护师
回答了该问题
您好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。
分享
回答3
孟德智
住院医师
回答了该问题
这个年纪身高还是可以继续发育的，身高多是遗传和营养有关系的，你不放心可以去做个骨骺线检查，如果没闭合就多多运动，会发育的。
分享
回答2
孟德智
住院医师
回答了该问题
这个年纪身高还是可以继续发育的，身高多是遗传和营养有关系的，你不放心可以去做个骨骺线检查，如果没闭合就多多运动，会发育的。
分享
回答2
李芳芳
回答了该问题
您好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。
分享
回答2
杨素芳
回答了该问题
增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
分享
回答3
王玉才
住院医师
回答了该问题
你现在的情况要想长高可能性不是很大，从遗传学的角度来考虑，你现在的个子属于正常现象，主要是遗传你父母的基因导致的，所以要想长高比较困难的。
分享
回答3
王玉才
住院医师
回答了该问题
你现在20岁了，对于女性来说早已经停止了生长发育，所以你再要长高，一般可能性很小的，不过你一米五六的话，也属于正常的个子，不用觉得自卑的。
分享
回答5
解保硕
回答了该问题
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
分享
回答7
任凯宣
回答了该问题
还能长多高是不能预估的，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。
分享
回答2
杨敏
住院医师
回答了该问题
她这情况应该是体内缺钙引起的，因为出现走路异常补钙就正常了，说明补钙有治疗作用，所以就考虑是缺钙引起的，而且婴幼儿骨骼生长发育很快，所以补钙也很需要。
分享
回答2
