增高最新回答
尹兰改
护师
回答了该问题
你好，增高药物一般是不建议服用的，那个有副作用会对身体有影响的，你个年纪应该是还可以长高的，不用过于担心，一般情况下男生会在20左右骨骺才会愈合，才会停止长高。如果想长高可以试着多做一下运动，例如游泳、打篮球、跳高等，每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
分享
回答2
林皓
回答了该问题
你好，你的情况考虑是可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼，加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧，不必过于担心的。现在就有这个意识，相信你会长高的。
分享
回答3
李芳芳
回答了该问题
您好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。
分享
回答2
王飞
住院医师
回答了该问题
就目前的医疗水平来说是可以做这样的手术的，但是并不建议你去做这个手术，因为这个手术的成功率实在是太低了，而且风险也是极大的，虽然也有人做过，但是后期的问题比较多，而且手术之后需要几个月甚至是一年以上的时间来进行恢复保养，期间费用也比较高。
分享
回答1
王春梅
主任医师
回答了该问题
什么东西都不可能从无到有，所以要想长高也是一样的，没有重组的营养物质怎么可能凭空长个子呢？营养很重要的，特别是鱼中含有的非常多的磷脂，对长高非常有利。有的时候要吸一下鱼头，鱼头的里面本来就有很多激素。早上的时候鸡蛋也是必不可少的食物。喝点牛奶，吃点面食之类的。北方人高就是吃面食多啊。肉食少吃，蔬菜多吃。但是也不能暴饮暴食。按时吃饭就可以了。中国的汤是非常不错的东西，一个星期喝一次就蛮好了，也不要多喝，除了这些，
分享
回答7
王子荣
住院医师
回答了该问题
增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
分享
回答2
王子荣
住院医师
回答了该问题
一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。指导意见：平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心
分享
回答2
徐力成
住院医师
回答了该问题
身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。
分享
回答2
梁群山
住院医师
回答了该问题
身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到当地较大医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能。
分享
回答4
候玲慧
回答了该问题
身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长的很高的。其实孩子的身高增长最快是在青少年时期，儿童时期孩子的身高没有发展是因为有很大因素是各类器官的完善。这时只要注意营养让孩子有良好的生活环境就行了。
分享
回答4
