20岁身高1米56还能长高吗

Question

我两十岁了，身高一米五六还有增高的可能吗？如何增高？

Answer 1

你现在20岁了，对于女性来说早已经停止了生长发育，所以你再要长高，一般可能性很小的，不过你一米五六的话，也属于正常的个子，不用觉得自卑的。不过有的女性如果能加强饮食营养，加强体育锻炼的话，还是可以导致体内生长激素重新分泌而继续长高的，也可以采用手术的方法治疗，也有长高的可能性的。

Answer 2

建议尽量避免熬夜劳累，保证足够的睡眠。加强营养。多吃点牛奶，虾，豆制品等食物补充钙质，适度运动，如跑步，打球

Answer 3

一般身高首先是先天的因素还有后天的锻炼营养决定的。您现在需要先拍个骨片。看看顾后闭合没有，如果没有闭合还是可以长高的。如果闭合就不行的

Answer 4

身高和遗传、饮食、个人体质都有关系。一般干骺端是在25岁左右闭合，从理论上来说有长的机会，只是长得不明显。我认为156厘米的女人显得小巧玲珑，你不要有心负担，好好地学习本领吧

Answer 5

一般女生长到20岁左右再长高的几率很小，但也不一定，需要后天的锻炼和营养搭配，还可以继续长到二十三岁才停止生长。建议您平时多运动，比如跳绳、游泳、快步走30分钟等体育锻炼。注意均衡膳食，多吃鱼肉。还要保证充足的睡眠，每天保证有8个小时的睡眠时间。