增高最新回答
朱瑜琪
主任医师
回答了该问题
您好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。
分享
回答2
高胜山
副主任医师
回答了该问题
根据患者现在的年龄来看，已经到了成年期，建议患者可以先去医院的骨科做一下x光片的检查，看一下骨骺线的闭合程度。如果检查结果显示骨骺线还没有完全闭合的话，应该还有继续生长的希望，如果已经完全闭合了，多说明生长已经停止了，人体的身高一般和遗传因素有很大的关系，由于个人体质不同，发育也是有早有晚。
分享
回答2
徐卫东
主任医师
回答了该问题
一般来说，18岁的骨骺还没有发生闭合的，所以还有长高的可能性的，身高主要跟遗传的基因型有关的，后天的一些运动和营养有一定的辅助作用，但是具体能够增高多少？这个是没有办法判断的
分享
回答2
裕丽
主治医师
回答了该问题
您好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。
分享
回答2
刘超
主治医师
回答了该问题
增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
分享
回答3
白玉树
副主任医师
回答了该问题
年轻人手淫是正常现象很多人都有这毛病，纵欲过度有害健康所以需要节制点，每周一次或两次比较好，青春期是身体发育比较快的阶段但是个子高低跟遗传有关系取决于父母的身高，补充营养不能挑食厌食补充维生素d，钙片，要多运动锻炼身体促进骨骼生长。
分享
回答3
吴阳
主治医师
回答了该问题
增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要
分享
回答4
吕华泽
助理医师
回答了该问题
像您这个是还没有完全闭合的，应该具有很大长高空间，一般这个身高主要和先天基因，还有平常的生活饮食有关系，像您这个年龄主要是可以多点就跑跳运动，比如打篮球排球羽毛球等，多吃一些肉类，豆类牛奶，高钙高蛋白的食物，还可以配合，都用海马煲汤喝。都有利于长高。
分享
回答1
黄战武
技师
回答了该问题
在这个年龄阶段来说，一般身体正处于生长发育时期，平时要注意加强饮食营养和身体的运动锻炼，有助于增高的，注意保持规律的生活习惯和充分的睡眠休息时间，这个身高问题本身与遗传因素也有一件的关系，不要强求。
分享
回答2
田力
主治医师
回答了该问题
您提供的资料是17岁的男性，那么这个年龄段已经进入青春期周末阶段了。再长高的可能性有，但不是很大，您可以考虑到当地正规的医院挂骨科或者内分泌科就诊，先向接诊医生说明来意，在进行手腕x线检查，目的就是看一下骨骺是否闭合，假如骨骺已经闭合的话，那么就没有什么办法可以再长高了。假如骨骺尚未闭合的话，就建议您多吃一些富含钙质和蛋白质的食物，再多进行蹦蹦跳跳的运动锻炼，比方说跳高跳远，打篮球等等，目的是进一步促进身高发育了。
分享
回答2
苏辉
住院医师
回答了该问题
身高跟年龄以及食物营养、父母的遗传等多种因素是有关系的，现在这个年龄正是生长发育的旺盛时段，注意在食物方面适当的增加牛奶、鸡蛋等，并且还需要坚持每天都要有一定的锻炼，比如篮球运动等，为了促使骨骼 生长所需的微量元素钙的补充，可以适当给以葡萄糖酸钙的服用。
分享
回答2
