感觉嗓子有东西噎着可能是咽异感症的表现，常见原因包括反流性咽喉炎、慢性咽炎、甲状腺疾病或精神心理因素，需结合具体症状判断。
1、胃酸反流胃酸刺激咽喉黏膜会导致灼烧感和异物感，可能与饮食过饱、睡前进食有关。建议避免高脂辛辣食物，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
2、慢性炎症长期吸烟或空气污染可能引发咽部淋巴滤泡增生，表现为持续咽干、咽痒。可用生理盐水漱口，必要时使用西地碘含片、银黄含片或咽炎合剂。
3、甲状腺异常甲状腺肿大或结节可能压迫食管产生梗阻感，常伴颈部增粗。需进行超声检查，确诊后可服用左甲状腺素钠或考虑手术切除。
4、焦虑状态情绪紧张时喉部肌肉痉挛会导致"癔球症"，多发生于压力大的人群。可通过腹式呼吸训练缓解，严重时需配合帕罗西汀、黛力新等抗焦虑药物。
保持室内湿度适宜，每日饮水超过1500毫升，若症状持续超过两周或出现吞咽疼痛、体重下降需及时耳鼻喉科就诊。
