儿童通常在6-7岁开始更换第一恒磨牙（大牙），实际换牙时间受到遗传因素、营养状况、口腔发育速度、乳牙健康状况等多种因素的影响。
1、遗传因素：父母换牙时间较晚可能延迟孩子大牙萌出，建议家长记录家族换牙史并定期观察儿童口腔变化。
2、营养状况：钙质和维生素D摄入不足可能影响恒牙发育，家长需保证孩子饮食均衡，适量补充乳制品、鱼类等富含钙质食物。
3、口腔发育：颌骨生长速度差异会导致换牙时间波动，若8岁后仍无换牙迹象，建议家长带孩子进行口腔检查。
4、乳牙健康：乳牙早失或严重龋坏可能干扰恒牙萌出，家长应帮助孩子养成正确刷牙习惯，每半年接受一次口腔检查。
换牙期间建议避免过硬食物，鼓励孩子用指腹轻摇松动乳牙，若出现恒牙异位萌出或乳牙滞留超过3个月应及时就诊。
