持续牙龈出血可能由牙龈炎、维生素缺乏、血液系统疾病、药物副作用等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、药物治疗等方式改善。
1. 牙龈炎牙菌斑堆积导致牙龈红肿出血，需加强巴氏刷牙法清洁，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物控制炎症。
2. 维生素缺乏维生素C或K摄入不足影响凝血功能，建议增加柑橘类水果和深绿色蔬菜摄入，严重者可短期补充维生素C片、维生素K1注射液。
3. 血液疾病可能与白血病、血小板减少症有关，常伴随皮肤瘀斑、鼻出血，需进行血常规检查，确诊后使用环孢素软胶囊、重组人血小板生成素等药物治疗。
4. 药物影响长期服用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物可能导致出血倾向，需在医生指导下调整用药方案。
日常建议使用软毛牙刷避免机械损伤，定期进行牙周洁治，出血超过两周或伴随其他症状时应及时就诊血液科或口腔科。
