眼睛水肿可能由睡眠不足、饮食过咸、过敏反应、结膜炎等原因引起。
1、睡眠不足长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引发暂时性水肿。建议调整作息，冷敷缓解肿胀。
2、饮食过咸高盐饮食使体内钠离子潴留水分，常见晨起眼睑水肿。需控制每日盐分摄入，多喝水促进代谢。
3、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原可能导致血管神经性水肿，伴随瘙痒发红。可遵医嘱使用氯雷他定、依巴斯汀等抗组胺药物。
4、结膜炎细菌或病毒感染引发结膜充血水肿，常伴有分泌物增多。需就医确诊后使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物治疗。
日常避免揉眼，睡前限制饮水，持续水肿或伴随视力模糊需及时眼科就诊。
