正常成年人的血压范围通常为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，主要受年龄、运动状态、情绪波动和测量时间等因素影响。
1、年龄因素
血压会随年龄增长自然升高，青少年血压通常接近下限值，中老年人可能接近上限值。
2、运动状态
运动后血压会暂时性升高，剧烈运动时收缩压可能上升20-40毫米汞柱，休息后可恢复。
3、情绪波动
紧张、焦虑等情绪变化会导致肾上腺素分泌增加，引起血压短暂上升10-20毫米汞柱。
4、测量时间
清晨血压通常较低，下午至傍晚达到峰值，昼夜波动范围一般在10毫米汞柱以内。
建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动，发现持续异常应及时就医检查。
