子宫前位可通过调整同房体位、监测排卵期、改善生活习惯、补充营养素等方式提高受孕概率。子宫前位是正常解剖位置，本身不影响受孕，但优化方法可增加受孕机会。
1、调整体位同房时采用女下男上体位，臀部垫高保持15分钟，帮助精子向宫颈口聚集。避免立即起身或冲洗会阴。
2、监测排卵通过基础体温测量或排卵试纸确定排卵日，在排卵前1-2天及当天增加同房频率。子宫前位者宫颈位置较低，更易接触精子。
3、改善习惯保持规律作息，避免吸烟饮酒。适度运动控制体重，BMI建议维持在18.5-23.9之间。男方应避免穿紧身裤。
4、营养补充女性可遵医嘱服用叶酸片、维生素E胶囊、辅酶Q10等营养素。日常多摄入深色蔬菜、坚果、全谷物等富含抗氧化物质的食物。
备孕期间建议双方进行孕前检查，若规律同房1年未孕需及时就诊生殖医学科。保持心情愉悦有助于提高自然受孕概率。
