男人肝郁的症状主要有情绪低落、胁肋胀痛、消化功能紊乱、睡眠障碍等表现，早期可能仅表现为情绪波动，随着病情进展可能出现头痛、口苦等症状。
1、情绪低落肝气郁结最典型表现为长期抑郁焦虑，常因压力过大或情志不畅诱发，可通过疏肝解郁类中药调理，如柴胡疏肝散、逍遥丸、舒肝解郁胶囊等。
2、胁肋胀痛肝经循行部位出现闷胀或刺痛感，疼痛位置不固定，与情志变化相关，可配合使用元胡止痛片、血府逐瘀口服液、复方丹参滴丸等活血化瘀药物。
3、消化功能紊乱肝郁克脾导致食欲减退、嗳气反酸，严重时出现腹胀腹泻，需注意调节饮食节奏，必要时服用香砂养胃丸、保和丸、枳术宽中胶囊等健脾和胃药物。
4、睡眠障碍表现为入睡困难或早醒，伴随多梦易惊，可能与肝郁化火有关，可选用酸枣仁合剂、百乐眠胶囊、朱砂安神丸等安神类药物辅助改善。
建议保持规律作息与适度运动，饮食宜选用芹菜、玫瑰花、柑橘、佛手等疏肝理气食材，症状持续加重需及时至中医内科就诊。
