热敷眼睛有助于缓解干眼症、睑板腺功能障碍等眼部不适，但操作不当可能引发烫伤或加重炎症。热敷的好处主要有促进血液循环、缓解视疲劳、改善睑脂分泌、辅助治疗麦粒肿，坏处包括温度过高损伤角膜、诱发感染、加重充血、导致眼压波动。
1、促进血液循环温热刺激可扩张眼周血管，加速代谢废物排出，适用于用眼过度导致的酸胀感，建议使用40℃左右无菌纱布敷10分钟。
2、改善睑脂分泌溶解异常凝固的睑脂有助于疏通堵塞的睑板腺，对油脂型干眼症有效，但化脓性睑缘炎患者禁用。
3、温度过高风险超过45℃可能灼伤角膜上皮，糖尿病患者或感觉神经异常者需格外警惕，出现红肿疼痛应立即停用。
4、感染风险重复使用未消毒的敷具可能带入金黄色葡萄球菌等病原体，急性结膜炎期间热敷会加速病菌繁殖。
热敷前后需清洁双手及眼部，合并高血压或青光眼病史者应咨询医生，配合人工泪液使用效果更佳。
