菊花茶加枸杞具有清热解毒、养肝明目、滋阴补血、增强免疫等功效，适合用眼过度、肝火旺盛、体质虚弱等人群适量饮用。
1、清热解毒菊花性寒，能疏散风热，枸杞可中和部分寒性，两者搭配有助于缓解咽喉肿痛、目赤肿痛等上火症状。
2、养肝明目枸杞富含胡萝卜素和玉米黄质，菊花含叶黄素，组合饮用可改善视疲劳，对长期用眼人群尤为适宜。
3、滋阴补血枸杞具有补益肝肾作用，搭配菊花可缓解阴虚火旺导致的头晕目眩、面色萎黄等症状。
4、增强免疫枸杞多糖与菊花黄酮类物质协同作用，能促进淋巴细胞增殖，帮助提升机体抵抗力。
建议每日饮用1-2杯，体质虚寒者宜搭配红枣调节，饮用后出现腹泻应停用并咨询中医师。
