刚怀孕一周可能出现乳房胀痛，属于早期妊娠常见生理反应，与激素水平变化、乳腺组织增生、血液循环增加、敏感度提升等因素有关。
1. 激素变化人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平升高会刺激乳腺导管扩张，可通过穿戴无钢圈内衣缓解不适，避免咖啡因摄入。
2. 乳腺增生乳腺腺泡为哺乳做准备时会增大，表现为胀痛或触痛，建议用温毛巾热敷并减少胸部挤压。
3. 血流量增加妊娠后乳房血供量增加可能导致胀感，适当冷敷和轻柔按摩有助于改善症状。
4. 神经敏感孕期雌激素会增强乳房神经末梢敏感性，选择宽松衣物可减少摩擦刺激。
若胀痛伴随皮肤发红、硬结或异常分泌物，需及时就医排除乳腺炎等病理情况，日常避免过度刺激乳房。
