若出现雄激素水平偏高或相关疾病，可以适量吃亚麻籽、西蓝花、豆腐、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃非那雄胺、螺内酯、氟他胺、环丙孕酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、亚麻籽亚麻籽富含木脂素，可与雄激素受体结合，降低游离睾酮水平。
2、西蓝花西蓝花含吲哚-3-甲醇，能促进雌激素代谢，间接调节雄激素平衡。
3、豆腐豆腐含大豆异黄酮，具有弱雌激素样作用，可竞争性抑制雄激素活性。
4、绿茶绿茶中儿茶素能抑制5α-还原酶活性，减少睾酮向二氢睾酮转化。
二、药物1、非那雄胺非那雄胺为5α-还原酶抑制剂，适用于雄激素性脱发和前列腺增生。
2、螺内酯螺内酯通过抗醛固酮作用拮抗雄激素，常用于女性多毛症治疗。
3、氟他胺氟他胺属非甾体抗雄激素药物，主要用于前列腺癌的辅助治疗。
4、环丙孕酮环丙孕酮具有孕激素和抗雄激素双重作用，可改善痤疮和多囊卵巢综合征。
日常需限制动物内脏、红肉等高胆固醇食物摄入，避免熬夜和过度健身等可能刺激雄激素分泌的行为，定期监测激素水平变化。
