右眼下睑跳动可能由疲劳用眼、咖啡因摄入过量、面肌痉挛、眼睑炎等原因引起，可通过热敷按摩、调整生活习惯、药物干预、神经调节等方式缓解。
1、疲劳用眼长时间注视电子屏幕或阅读可能导致眼轮匝肌痉挛。建议每小时闭目休息5分钟，远眺绿色植物，配合40℃左右温热毛巾敷眼。
2、咖啡因过量每日摄入超过400毫克咖啡因可能刺激神经兴奋。减少咖啡浓茶饮用，补充含镁食物如香蕉坚果，有助于稳定神经肌肉传导。
3、面肌痉挛可能与血管压迫面神经有关，表现为不自主单侧肌肉抽动。可遵医嘱使用卡马西平片、苯妥英钠片、甲钴胺片等药物，严重者需显微血管减压术。
4、眼睑炎细菌感染或睑板腺功能障碍可能导致炎症性跳动。表现为眼睑红肿伴分泌物，可使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、玻璃酸钠滴眼液治疗。
持续超过一周的眼睑跳动或伴随视力变化需就诊眼科，日常避免揉眼并保持充足睡眠。
