女性夜间盗汗可能由激素波动、环境因素、焦虑情绪、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调节室温、心理疏导、药物干预等方式改善。
1、激素波动：围绝经期雌激素水平下降导致血管舒缩功能紊乱，表现为潮热盗汗，可补充植物雌激素或遵医嘱使用激素替代疗法药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、替勃龙片。
2、环境因素：卧室温度过高或被子过厚引发生理性出汗，建议保持18-22℃室温，选择透气性好的棉质寝具，无须特殊用药。
3、焦虑情绪：长期压力激活交感神经系统引发多汗，可通过正念训练缓解，严重时可短期使用抗焦虑药物如阿普唑仑片、劳拉西泮片、帕罗西汀片。
4、甲状腺亢进：可能与自身免疫抗体或甲状腺结节有关，典型症状包括心悸消瘦，需进行抗甲状腺药物治疗如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片，或碘131放射治疗。
日常可适量食用豆浆、银耳、百合、山药等滋阴食材，避免辛辣刺激食物，睡眠时穿着宽松吸汗的棉质睡衣。
