白头粉刺可通过日常清洁、局部用药、物理治疗、医美手段等方式改善。白头粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、日常清洁使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障，配合含水杨酸或果酸的护肤品帮助疏通毛孔。
2、局部用药可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，这些药物可能与毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染有关，通常表现为毛孔堵塞、微小丘疹等症状。
3、物理治疗由专业人员进行粉刺针清理或化学换肤治疗，适用于顽固性粉刺，操作需严格消毒避免感染。
4、医美手段红蓝光治疗或果酸焕肤可调节皮脂分泌，改善毛囊角化，需在正规医疗机构进行多次疗程。
保持规律作息与低糖饮食，避免用手挤压粉刺，症状持续加重时建议至皮肤科就诊。
