睡觉出虚汗可能由环境温度过高、更年期激素变化、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节室温、激素替代治疗、抗甲状腺药物、抗结核治疗等方式干预。
1. 环境因素卧室通风不良或被子过厚导致体温调节失衡。建议保持室温18-22摄氏度，选择透气性好的寝具。
2. 激素波动更年期女性雌激素水平下降影响体温调节中枢。可遵医嘱使用雌二醇片、替勃龙片等激素类药物，配合大豆异黄酮等植物雌激素。
3. 甲亢疾病甲状腺激素分泌过多加速新陈代谢，可能与格雷夫斯病、结节性甲状腺肿有关，常伴心悸、消瘦。需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
4. 感染因素结核分枝杆菌感染引发盗汗症状，多伴随低热、咳嗽。确诊后需规范使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物，疗程通常需6个月以上。
夜间出汗期间建议穿着吸湿排汗睡衣，避免睡前摄入辛辣食物，持续两周以上或伴随体重下降需及时就诊内分泌科或呼吸科。
