10岁儿童空腹血糖正常值为3.9-5.6mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，影响因素主要有生长发育阶段、饮食结构、运动量和遗传因素。
1、生长发育阶段儿童青春期前胰岛素敏感性较高，血糖水平普遍低于成人，家长需定期监测生长发育曲线。
2、饮食结构高糖高脂饮食可能导致餐后血糖波动，建议家长控制精制碳水摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
3、运动量规律运动可提升胰岛素敏感性，每日60分钟中高强度运动有助于维持血糖稳定。
4、遗传因素糖尿病家族史儿童需加强筛查，表现为多饮多尿时应及时检测糖化血红蛋白。
建议选择低升糖指数食物如燕麦、苹果，避免含糖饮料，每年体检时检测随机血糖和糖化血红蛋白指标。
