血压高可能增加心脑血管疾病、肾功能损伤、视力损害等多种健康风险，严重时可能危及生命。高血压主要风险包括动脉硬化、心衰、脑卒中、肾衰竭。
1、动脉硬化长期高血压会加速动脉血管壁增厚硬化，可能引发冠心病、心肌梗死等心血管事件。日常控制盐分摄入并遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
2、心衰心脏长期超负荷工作可能导致心肌肥厚和心力衰竭，表现为呼吸困难、下肢水肿。需限制液体摄入并使用呋塞米、美托洛尔等药物改善心功能。
3、脑卒中脑血管在高压下容易破裂或形成血栓，突发脑出血或脑梗死的风险显著增高。定期监测血压并配合阿司匹林、阿托伐他汀等预防性用药。
4、肾衰竭肾小球在高压环境中逐渐硬化萎缩，可能出现蛋白尿直至尿毒症。建议低蛋白饮食并采用贝那普利等具有肾保护作用的降压药物。
保持规律作息，每日监测血压，控制体重并进行适度有氧运动，避免情绪剧烈波动和过度劳累。
