菊花和玫瑰花可以一起泡水喝，两者搭配具有疏肝解郁、清热明目等功效，适合情绪焦虑、用眼过度等人群饮用。
1、疏肝解郁玫瑰花性温，含芳樟醇等成分，能缓解肝气郁结导致的胸闷；菊花性微寒，可中和玫瑰的温性，适合压力大者饮用。
2、清热明目菊花含黄酮类物质，能缓解眼疲劳；玫瑰花维生素C含量高，两者协同可改善长时间用眼导致的干涩症状。
3、调节内分泌玫瑰花调节女性激素水平，菊花清热降火，对更年期潮热、经前烦躁有辅助改善作用。
4、抗氧化两者均含多酚类物质，清除自由基效果显著，有助于延缓皮肤老化，增强免疫力。
建议选用无硫熏制的干燥花蕾，每次各取3-5朵，80℃温水冲泡，脾胃虚寒者可加两片生姜调和。饮用后出现腹泻应停用。
