高血压合并高血脂可以适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、非诺贝特、氨氯地平、厄贝沙坦等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于降低血液中胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。
2. 深海鱼深海鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸，能够降低甘油三酯水平，减少心血管疾病的发生概率。
3. 西蓝花西蓝花富含维生素C和钾元素，有助于调节血压，改善血管弹性。
4. 黑木耳黑木耳含有多种活性成分，能够帮助清除血管中的脂质沉积，降低血脂水平。
二、药物1. 阿托伐他汀阿托伐他汀是一种他汀类药物，主要用于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平。
2. 非诺贝特非诺贝特是一种贝特类药物，能够有效降低甘油三酯水平，改善血脂异常。
3. 氨氯地平氨氯地平是一种钙通道阻滞剂，主要用于降低血压，减少心血管事件的发生。
4. 厄贝沙坦厄贝沙坦是一种血管紧张素受体拮抗剂，能够有效控制高血压，保护靶器官。
高血压合并高血脂患者应注意饮食清淡，减少高盐高脂食物的摄入，适当进行有氧运动，定期监测血压和血脂水平。
