黑眼圈可能由遗传因素、用眼过度、局部血液循环不良、过敏性鼻炎等原因引起，可通过冷热敷交替、调整睡眠姿势、药物治疗等方式改善。
1. 遗传因素部分人群因先天眼周皮肤较薄或色素沉着易形成黑眼圈。建议加强防晒，使用含维生素K的眼霜，必要时可咨询皮肤科医生进行激光治疗。
2. 用眼过度长时间电子屏幕使用会导致眼周微循环障碍。每用眼1小时应闭目休息5分钟，适当做眼球转动操，配合热敷促进血液循环。
3. 血液循环不良可能与贫血、低血压等基础疾病有关，表现为晨起眼睑浮肿伴青紫色暗沉。建议抬高枕头睡眠，可遵医嘱使用七叶皂苷钠片、迈之灵片等改善微循环药物。
4. 过敏性疾病过敏性结膜炎或鼻炎患者因局部血管扩张易出现棕褐色黑眼圈。需控制过敏原接触，可遵医嘱使用氯雷他定片、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免用力揉眼，持续不缓解建议至眼科或皮肤科就诊评估。
