拔牙后一般需要等待2-4小时才能进食流质食物，24小时后可尝试半流食，具体恢复时间与创口大小、凝血功能、术后护理等因素相关。
1、凝血时间拔牙后血凝块形成需要30分钟左右，过早进食可能导致血凝块脱落引发干槽症，建议用无菌纱布咬合止血后再进食。
2、食物温度术后48小时内应避免过热食物，高温会扩张血管增加出血风险，适宜选择常温或冷藏的酸奶、冰淇淋等。
3、食物性状初期建议选择牛奶、米汤等流食，3天后可过渡到鸡蛋羹、土豆泥等半流食，1周内避免使用患侧咀嚼坚硬食物。
4、并发症预防若出现持续出血、剧烈疼痛或异味分泌物，可能提示感染或干槽症，需立即复诊处理，必要时医生会开具头孢类抗生素或止痛药。
恢复期间保持口腔清洁，24小时后可用生理盐水轻柔漱口，避免剧烈运动和吸烟饮酒等影响伤口愈合的行为。
