嗓子哑可能由用声过度、咽喉炎、声带息肉、喉癌等原因引起，可通过声带休息、抗感染治疗、手术切除等方式缓解。
1、用声过度长时间大声说话或唱歌导致声带充血水肿，表现为声音嘶哑、咽喉干燥。建议减少发声，配合蒸汽吸入缓解症状。
2、咽喉炎病毒或细菌感染引发喉部黏膜炎症，常伴有咽痛、咳嗽。可遵医嘱使用西地碘含片、阿莫西林胶囊、布地奈德雾化液等药物。
3、声带息肉长期声带损伤形成良性增生，导致持续性声嘶。可能与吸烟、胃酸反流有关，需喉镜确诊后行显微手术切除。
4、喉癌长期吸烟饮酒者出现进行性声嘶伴呼吸困难，需活检明确诊断。治疗包括喉部分切除术、放射治疗等综合方案。
日常应避免辛辣刺激饮食，保持环境湿度，若声嘶持续超过两周需及时就诊耳鼻喉科。
