男人阳虚和阴虚的区别主要体现在症状表现和病理机制上。阳虚主要表现为畏寒肢冷、精神不振、腰膝酸软等；阴虚则以潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥等为特征。
1、阳虚症状阳虚多因肾阳不足导致，常见症状有四肢不温、面色苍白、夜尿频多，可能与长期劳累、年老体衰等因素有关。
2、阴虚症状阴虚多由肾阴亏虚引起，典型表现为午后潮热、失眠多梦、舌红少苔，常与熬夜过度、久病伤阴等因素相关。
3、阳虚调理阳虚可通过温补肾阳改善，日常可食用羊肉、韭菜等温补食物，药物可选择金匮肾气丸、右归丸等。
4、阴虚调理阴虚需滋阴降火调理，建议食用银耳、百合等滋阴食材，药物可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等。
建议根据具体症状在中医师指导下辨证施治，避免自行用药，日常注意劳逸结合并保持规律作息。
