眼肿可能是睡前饮水过多、眼部过敏、结膜炎或肾炎等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、抗炎滴眼液及就医检查等方式缓解。
1、睡前饮水夜间过量饮水导致体液积聚，晨起表现为眼睑轻度水肿。建议限制睡前2小时饮水量，抬高枕头睡眠促进体液回流，通常数小时内自行消退。
2、眼部过敏接触花粉、粉尘等过敏原引发血管神经性水肿，伴有眼痒、发红。可局部冷敷减轻肿胀，口服氯雷他定等抗组胺药物，避免揉搓眼睛。
3、结膜炎细菌或病毒感染导致结膜充血水肿，伴随分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素，或更昔洛韦凝胶抗病毒治疗，保持眼部清洁。
4、肾脏问题肾炎或肾功能异常可引起持续性双眼水肿，伴随尿量改变。需检测尿常规和肾功能，遵医嘱使用呋塞米等利尿剂，限制盐分摄入。
避免用力揉眼，48小时内持续肿胀或伴随视力变化时需就医。日常减少高盐饮食，过敏体质者注意环境清洁。
