饭后感觉食物堵在喉咙可能由进食过快、胃食管反流、食管炎、食管狭窄等原因引起，可通过调整进食习惯、药物治疗、内镜扩张等方式缓解。
1. 进食过快吞咽过急导致食物未充分咀嚼，刺激食管黏膜产生堵塞感。建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，餐后保持直立姿势半小时。
2. 胃食管反流胃酸反流刺激食管引发炎症，可能与贲门松弛、腹压增高等因素有关，常伴烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
3. 食管炎食管黏膜损伤可能与长期反流、感染等因素有关，表现为吞咽疼痛。需进行抑酸治疗，常用雷贝拉唑、硫糖铝、康复新液等药物。
4. 食管狭窄瘢痕收缩或肿瘤压迫导致管腔变窄，需通过胃镜评估。轻度狭窄可行球囊扩张术，严重者可能需要支架置入。
日常避免辛辣刺激食物，睡前3小时禁食，若症状持续2周以上或伴消瘦需及时消化内科就诊。
