夜间盗汗可能由自主神经紊乱、更年期激素变化、结核病、淋巴瘤等原因引起，可通过调节生活方式、药物干预等方式改善。
1、自主神经紊乱长期压力或作息紊乱导致交感神经过度兴奋，表现为入睡后出汗增多。建议保持规律作息，睡前避免剧烈运动或情绪激动。
2、更年期激素变化女性围绝经期雌激素水平下降影响体温调节中枢，常伴潮热、心悸。可遵医嘱使用雌二醇片、地屈孕酮片、谷维素等药物调节。
3、结核病结核分枝杆菌感染可能导致低热盗汗，多伴有咳嗽、消瘦。需进行抗结核治疗，常用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等联合用药。
4、淋巴瘤恶性肿瘤细胞代谢产物刺激体温中枢，常见夜间大汗淋漓伴体重骤减。需通过病理活检确诊，治疗包括化疗药物环磷酰胺、多柔比星等。
持续盗汗超过两周或伴随其他症状时，建议尽早就医排查病因，日常注意保持卧室通风凉爽，选择透气棉质睡衣。
