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决明子有清肝火，祛风湿，益肾明目，大便通畅的功效，乌梅山楂有促消化的功效，至于能不能起到减肥的作用，要看个人体质了。减肥要从很多方面入手，加强锻炼，饮食控制等。
决明子清肝通便，乌梅安蛔利肠，山楂健胃消食。对于控制血脂与清便有一定的作用，但是减肥效果不敢肯定，也许会有作用。服用也要长时间才有效。
这个一般是有一定的润肠通便的效果的，可以让这个大便这些通畅，排除这个宿便而不是要喝多久你排便通畅只是一个正常的生理功能，但需要你节食加运动锻炼，才可能减肥的，只是吃这些不可能瘦。
都是些润肠通便的，可以促进新陈代谢，但对减肥不是起决定作用，还要配合有氧运动和低热量饮食才可以！
