怀孕期间感觉嗓子堵得慌可能与激素变化、胃食管反流、咽喉炎症、焦虑情绪等因素有关，可通过调整饮食、体位管理、药物治疗等方式缓解。
1. 激素变化孕期孕激素水平升高会导致咽喉黏膜水肿，建议少量多次饮水，避免辛辣刺激食物，若症状持续可遵医嘱使用生理盐水雾化。
2. 胃食管反流增大的子宫压迫胃部可能引发反酸，表现为咽喉异物感。建议进食后保持直立位，睡前3小时禁食，必要时在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。
3. 咽喉炎症孕期免疫力下降易诱发咽喉炎，可能伴随咽痛、咳嗽。可用淡盐水漱口，保持空气湿润，严重时需医生评估后使用青霉素V钾片或银黄含片。
4. 焦虑情绪妊娠期精神紧张可能引发功能性吞咽不适。建议通过冥想、孕期瑜伽舒缓情绪，必要时寻求心理疏导。
日常可选择温蜂蜜水、雪梨汤等润喉饮品，若出现呼吸困难、发热等症状需立即就医。避免自行服用含片类药品，所有治疗需在产科医生指导下进行。
