耳朵像被堵住了可能由耵聍栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障碍、突发性耳聋等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、鼓膜穿刺、激素治疗等方式缓解。
1、耵聍栓塞耳道耵聍过多可能形成硬块阻塞外耳道，伴随耳闷胀感和听力下降。可用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理，避免自行掏挖。
2、中耳炎细菌感染可能导致鼓室积液，常见于感冒后，伴随耳痛和耳鸣。可遵医嘱使用头孢克洛、氧氟沙星滴耳液等药物控制炎症。
3、咽鼓管功能障碍鼻咽部炎症或气压变化可能影响咽鼓管通气，表现为耳闷和自听增强。可通过捏鼻鼓气法缓解，严重时需鼻喷糖皮质激素。
4、突发性耳聋内耳微循环障碍可能引发突发性感音神经性耳聋，需在72小时内使用地塞米松、银杏叶提取物等药物改善供血。
避免用力擤鼻或潜水等行为，若症状持续超过24小时或伴随眩晕呕吐，需立即就诊耳鼻喉科。
