嗓子有堵感觉可能由咽喉炎、胃食管反流、甲状腺肿大、咽喉肿瘤等原因引起，可通过调整生活习惯或医疗干预缓解。
1. 咽喉炎：过度用嗓或病毒细菌感染可能导致咽喉黏膜充血肿胀，表现为咽喉异物感伴随疼痛。保持喉部湿润，避免刺激性饮食，严重时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液、西地碘含片。
2. 胃食管反流：胃酸刺激咽喉黏膜会产生堵塞感，常伴烧心反酸。避免过饱饮食和睡前进食，必要时使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片控制胃酸。
3. 甲状腺肿大：甲状腺体积增大会压迫气管产生梗阻感，可能伴随颈部增粗。需检查甲状腺功能，根据病因使用左甲状腺素钠片或进行手术干预。
4. 咽喉肿瘤：新生物占位会导致进行性加重的堵塞感，可能伴声音嘶哑或痰中带血。需电子喉镜明确诊断，早期肿瘤可通过放射治疗或喉部切除术治疗。
建议保持室内空气湿润，避免烟酒刺激，持续两周不缓解或出现呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。
