左耳里面疼可能由外耳道炎、中耳炎、耳部外伤、神经性耳痛等原因引起，可通过局部清洁、抗感染治疗、止痛药物、神经调节等方式缓解。
1、外耳道炎挖耳或进水导致细菌感染，表现为耳道红肿、灼热感。可用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸酒精溶液局部抗炎，避免抓挠刺激。
2、中耳炎感冒后咽鼓管功能异常引发中耳积液，伴随耳闷、听力下降。需口服阿莫西林、头孢克洛等抗生素，配合呋麻滴鼻液改善通气。
3、耳部外伤掏耳过深或外力撞击损伤耳道皮肤，出现刺痛性疼痛。建议保持耳道干燥，必要时使用红霉素软膏预防感染，疼痛剧烈可短期服用布洛芬。
4、神经性耳痛三叉神经或舌咽神经受刺激引发放射性疼痛，常为阵发性刺痛。可服用卡马西平、加巴喷丁等神经营养药物，配合热敷缓解症状。
避免耳道进水或频繁掏耳，疼痛持续超过3天或伴随发热、眩晕需及时就诊耳鼻喉科。
