经常流清鼻涕可能由过敏性鼻炎、感冒、血管运动性鼻炎、鼻窦炎等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、避免过敏原等方式缓解。
1、过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原导致鼻黏膜水肿，表现为清水样鼻涕伴频繁喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
2、感冒病毒感染引发鼻黏膜充血渗出，早期多为清涕后期可能变稠。建议多饮水，必要时服用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液。
3、血管运动性鼻炎温度变化或刺激性气味诱发自主神经紊乱，出现阵发性流清涕。可用生理性海水鼻腔喷雾护理，严重时需使用氮卓斯汀鼻喷剂。
4、鼻窦炎细菌感染导致窦腔分泌物倒流，常伴头痛和脓涕。需抗生素如阿莫西林克拉维酸钾治疗，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促排分泌物。
保持室内湿度适宜，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过两周或出现黄绿色脓涕应及时耳鼻喉科就诊。
