眼屎多可能由用眼过度、环境刺激、结膜炎、干眼症等原因引起，可通过调整用眼习惯、药物治疗等方式缓解。
1、用眼过度长时间使用电子产品或熬夜会导致泪液分泌异常。建议每小时闭目休息5分钟，热敷眼部促进血液循环。
2、环境刺激风沙、粉尘等异物刺激会引发防御性分泌物增多。外出佩戴护目镜，使用人工泪液冲洗眼部。
3、结膜炎可能与细菌感染、过敏反应有关，常伴随眼红、瘙痒。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或色甘酸钠滴眼液。
4、干眼症与睑板腺功能障碍、维生素A缺乏相关，表现为眼干涩、异物感。建议使用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液或维生素A棕榈酸酯眼用凝胶。
保持眼部清洁，避免揉眼，饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。症状持续需及时就医排查病因。
