牙齿嚼东西痛可能由龋齿、牙周炎、牙隐裂、颞下颌关节紊乱等原因引起，可通过补牙、抗感染治疗、牙冠修复、关节理疗等方式缓解。
1、龋齿牙齿表面龋洞导致咀嚼时刺激牙髓神经，表现为冷热敏感或定点刺痛。需清除腐质后采用玻璃离子水门汀或复合树脂充填，伴有牙髓炎时需根管治疗。
2、牙周炎牙龈萎缩使牙根暴露，咀嚼时出现钝痛或酸软感。可能与牙菌斑堆积、咬合创伤有关，需进行龈下刮治，配合使用甲硝唑含漱液控制感染。
3、牙隐裂牙齿表面微裂纹在咬硬物时引发锐痛，常见于磨牙。需通过全瓷冠修复保护患牙，严重纵裂需拔除后种植修复。
4、颞下颌关节紊乱关节盘移位导致咀嚼肌群疼痛，伴随张口弹响。可采用热敷缓解肌肉痉挛，夜间佩戴咬合垫减少关节负荷。
避免用患侧咀嚼过硬食物，定期口腔检查可早期发现病变。持续疼痛超过3天或伴面部肿胀需及时就诊。
