刚生完孩子的孕妇可以适量吃鸡蛋、瘦肉、西蓝花、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片、碳酸钙D3片、维生素E软胶囊、复方氨基酸胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于产后伤口愈合和乳汁分泌。
2、瘦肉瘦肉含有丰富血红素铁，能预防产后缺铁性贫血，促进体力恢复。
3、西蓝花西蓝花含维生素C和膳食纤维，可增强免疫力并改善产后便秘。
4、香蕉香蕉中钾元素和色氨酸能缓解产后疲劳，帮助稳定情绪。
二、药物1、硫酸亚铁片用于治疗产后失血导致的缺铁性贫血，需配合维生素C促进吸收。
2、碳酸钙D3片补充哺乳期钙质流失，预防骨质疏松和抽筋症状。
3、维生素E软胶囊促进剖宫产伤口修复，减少妊娠纹色素沉着。
4、复方氨基酸胶囊改善产后虚弱状态，帮助组织修复和乳汁营养提升。
产后饮食需少量多餐，避免生冷辛辣，适当进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复，哺乳期用药需严格遵循医嘱。
