阴道干涩松弛可通过局部保湿治疗、盆底肌训练、雌激素治疗、手术治疗等方式改善。阴道干涩松弛通常由激素水平下降、盆底肌功能减退、阴道分娩损伤、年龄增长等因素引起。
1、局部保湿治疗使用水溶性润滑剂缓解干涩，可选择透明质酸凝胶、甘油制剂等。避免含酒精或香精的护理产品刺激黏膜。
2、盆底肌训练凯格尔运动能增强盆底肌张力，每日重复进行收缩放松练习。生物反馈治疗可帮助掌握正确发力方式。
3、雌激素治疗绝经后女性可遵医嘱使用雌三醇乳膏改善黏膜萎缩。雌激素可能增加血栓风险，需严格监测使用。
4、手术治疗阴道紧缩术适用于重度松弛患者，术式包括点阵激光收紧、自体脂肪填充等。需评估手术适应证及禁忌证。
日常可增加大豆制品摄入，避免过度清洗会阴部。症状持续加重或伴随异常出血需及时就诊妇科。
