乳腺管不通畅可通过热敷按摩、增加哺乳频率、使用吸奶器、药物治疗等方式疏通。乳腺管堵塞通常由乳汁淤积、哺乳姿势不当、内衣过紧、乳腺炎等原因引起。
1、热敷按摩哺乳前用温热毛巾敷乳房5分钟，配合从乳房根部向乳头方向的环形按摩，有助于软化淤积的乳汁块。注意避免用力过度导致乳腺组织损伤。
2、增加哺乳频率每2-3小时哺乳一次，优先让宝宝吸吮堵塞侧乳房。正确含乳姿势应包含大部分乳晕，哺乳时可轻柔按压堵塞部位帮助乳汁排出。
3、使用吸奶器在哺乳间隔期用医用级电动吸奶器辅助排空乳汁，调节负压强度至无痛感为宜。每次使用时间不超过15分钟，避免乳头水肿。
4、药物治疗顽固性堵塞可能需配合药物治疗，常用药物包括蒲公英颗粒、乳癖消片、红金消结胶囊等中成药，严重感染时需在医生指导下使用抗生素。
建议穿着无钢圈哺乳内衣，避免侧睡压迫乳房，饮食注意减少油腻食物摄入。若出现发热、局部红肿热痛等症状应及时就医。
