吃芒果嗓子痒可通过漱口清洁、抗组胺药物、糖皮质激素、脱敏治疗等方式缓解，通常由芒果过敏原刺激、组胺释放、咽喉黏膜敏感、过敏体质等原因引起。
1. 漱口清洁立即用清水或生理盐水漱口，清除口腔残留的芒果蛋白过敏原，减少对咽喉黏膜的持续刺激。
2. 抗组胺药物芒果过敏导致组胺释放引发瘙痒，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药，缓解咽喉肿胀和痒感。
3. 糖皮质激素严重过敏反应伴随喉头水肿时，需在医生指导下短期使用泼尼松、甲泼尼龙等糖皮质激素，快速抑制免疫过度反应。
4. 脱敏治疗反复出现芒果过敏者可通过医院标准化脱敏治疗，逐步提高对芒果蛋白的耐受性，治疗周期通常需要3-5年。
出现呼吸困难或皮疹扩散需立即就医，过敏体质者应避免食用芒果及交叉过敏的热带水果如猕猴桃、菠萝等。
