妊娠子痫可通过定期产检、控制体重、监测血压、补充钙剂等方式预防。妊娠子痫通常由血管内皮损伤、免疫调节异常、遗传因素、胎盘缺血等原因引起。
1、定期产检规范产检能早期发现血压异常和蛋白尿，建议妊娠20周后每2-4周监测尿蛋白和血压变化，发现异常及时干预。
2、控制体重孕期体重增长过快会增加子痫前期风险，建议每周增重不超过0.5公斤，BMI超标者需营养科指导饮食。
3、监测血压每日早晚测量血压并记录，妊娠期血压超过140/90mmHg需立即就医，可考虑使用拉贝洛尔等降压药物控制。
4、补充钙剂每日补充钙元素1-1.5克可降低发病率，钙剂需与维生素D同服促进吸收，合并低钙血症者需加大剂量。
高危孕妇建议妊娠12周起每日服用小剂量阿司匹林，保证每日7-8小时睡眠，避免高盐饮食和过度劳累。
