雌激素过低可能由生理性卵巢功能衰退、过度节食减肥、垂体功能异常、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、生理性衰退女性绝经期前后卵巢功能自然下降导致雌激素减少，可通过豆浆等豆制品补充植物雌激素，必要时需医生评估是否采用激素替代治疗。
2、过度节食长期热量摄入不足导致脂肪比例过低，影响雌激素合成。需调整饮食结构，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鱼类、坚果等。
3、垂体病变可能与垂体瘤、席汉综合征等因素有关，常伴随头痛、视野缺损等症状。需通过甲磺酸溴隐亭等药物或手术干预原发病。
4、多囊卵巢与胰岛素抵抗、高雄激素血症相关，表现为月经稀发、痤疮等。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节内分泌。
日常建议保持规律作息，适量摄入亚麻籽、蜂王浆等食物，避免过度运动，定期监测激素水平。
